Durant toute notre vie, des événements douloureux, traumatiques et stressants peuvent entraîner des séquelles. Pour moi, cela a commencé dès le début de ma vie. Je vais vous raconter mon histoire à travers ce texte. Ce qui m’est arrivé et comment j’ai réussi à vaincre...
Vous avez choisi la psychiatrie comme spécialisation et vous envisagez de mener vos activités en tant que professionnel de la santé libérale ? L’installation peut sembler fastidieuse au premier abord car il y a de nombreuses démarches à accomplir en amont. Néanmoins,...
Dans le domaine de la psychothérapie, il existe plusieurs approches pour aider les personnes souffrant de troubles mentaux et émotionnels. Ces différentes techniques visent à améliorer la qualité de vie du patient en proposant des solutions adaptées à leurs...
Dans un monde où l'on est constamment sollicité et où le rythme de vie s'accélère, il peut être difficile de trouver le temps et l'énergie pour prendre soin de soi. Nous avons tendance à nous concentrer sur les aspects immédiats et tangibles de notre vie, tels que...
Le cerveau est l'organe central de notre corps et de nos fonctions cognitives. Il est responsable de la mémoire, de la concentration et de nombreuses autres fonctions essentielles à notre bien-être et à notre santé mentale. Afin de favoriser un bon fonctionnement du...
Une perte de cheveux anormalement abondante peut provoquer la calvitie. S’il existe quelques solutions pour freiner la progression de l’alopécie, l’unique traitement permettant de garantir la repousse est incontestablement la greffe capillaire. La méthode FUE est...
Dans un contexte de pandémie mondiale qui bouleverse notre quotidien, il est essentiel de préserver notre santé mentale et physique. Le stress et l'anxiété sont des troubles fréquents, mais qui peuvent être exacerbés en période de crise, telle que la situation du...
L'acupuncture est une thérapie millénaire issue de la médecine traditionnelle chinoise. Cette pratique s'appuie sur l'utilisation d'aiguilles pour stimuler des points précis du corps, afin de rétablir l'équilibre énergétique et soulager divers maux. Aujourd'hui,...
En France, le tabagisme est la première cause de mortalité évitable, avec près de 75 000 décès chaque année. Malgré les campagnes de prévention et les actions menées par les pouvoirs publics, de nombreux fumeurs continuent de consommer du tabac, mettant ainsi leur...
Le corps humain est constitué d’environ 30 trillions de cellules. Pendant que les cellules matures assurent une fonction spécifique au sein de l’organisme (structure des os, contraction musculaire, sensation douloureuse, …), les cellules souches permettent le...
La nature a toujours été une source inépuisable de bien-être pour l'homme. En effet, s'accorder du temps pour profiter des espaces verts peut avoir des effets bénéfiques tant sur notre santé mentale que physique. Dans cet article, nous vous invitons à découvrir les...
En fonction de notre type de peau, nous ne sommes pas tous égaux face au soleil et au vieillissement naturel. La recherche a fait des avancées considérables ces dernières années dans la compréhension et le traitement des pathologies liées à la pigmentation. Qu’est-ce...
Dans un monde où le rythme de vie s'accélère et les contraintes professionnelles et familiales ne cessent d'augmenter, il est essentiel de prendre soin de sa santé. Parmi les clés pour rester en bonne santé, la pratique d'une activité sportive régulière est...
La dentisterie générale connaît des limites dans le sens où certaines interventions exigent des connaissances très précises. C’est notamment le cas lorsqu’il s’agit de traiter les racines des dents. Il est alors indispensable de consulter un endodontiste. Retrouvez...
Dans notre société moderne, les écrans et la lumière bleue sont partout. Que ce soit pour le travail, les loisirs ou les communications, nous passons de nombreuses heures chaque jour devant un écran. Cette situation a des conséquences sur notre santé visuelle et notre...
Chers lecteurs, aujourd'hui, nous abordons un sujet crucial pour la santé : le système immunitaire. En ces temps où les virus et infections sont légion, il est primordial de renforcer nos défenses naturelles pour éviter de tomber malade. Dans cet article, nous vous...
La santé mentale est devenue un enjeu majeur dans le monde du travail. Avec l'augmentation du nombre de salariés en télétravail et les exigences de résultats toujours plus élevées, il est essentiel de prêter attention à sa santé mentale et de trouver un bon équilibre...
Les maladies cardiovasculaires représentent un problème majeur de santé publique à travers le monde. Au-delà des souffrances individuelles qu'elles entraînent, elles représentent également un coût important pour les systèmes de santé. Pourtant, il existe des solutions...
Dans un monde de plus en plus agité, la méditation est devenue un outil précieux pour de nombreuses personnes cherchant à améliorer leur qualité de vie et leur bien-être mental et physique. Cette pratique séculaire revêt de nombreux avantages, qui sont soutenus par...
Pour de nombreuses personnes âgées qui souffrent de la solitude dans leurs logements, rejoindre une maison de retraite ou un ehpad peut être l'occasion de se divertir grâce aux nombreuses activités et animations que proposent ces lieux. Bien entendu, les activités...
Bien plus qu'un simple adage, "mieux vaut prévenir que guérir" incarne l'essence même de la médecine préventive. Cette approche vise à anticiper les risques pour la santé et à les atténuer, voire les neutraliser, en adoptant des comportements adaptés et en réalisant...
De nos jours, beaucoup d’entre nous passent de longues journées derrière un bureau, à travailler sur un PC, bien plus qu’au siècle dernier… Il est donc important, et même primordial, de veiller à exercer ses fonctions dans de bonnes conditions afin de préserver au...
La santé digestive est souvent négligée, alors qu'elle est essentielle pour notre bien-être général. En effet, un système digestif efficace permet d'assimiler les nutriments nécessaires à notre organisme et d'éliminer les déchets. Une mauvaise digestion peut entraîner...
Le rythme de vie actuel, avec ses exigences professionnelles et personnelles, peut entraîner un stress constant, voire un épuisement professionnel ou burnout. En conséquence, il est essentiel de savoir gérer son temps et prendre en compte son état de santé mentale....
Vous avez sûrement déjà entendu dire que pratiquer une activité physique régulière est essentiel pour maintenir une bonne santé. Mais saviez-vous que les bienfaits de l'exercice ne se limitent pas seulement à votre forme physique ? En effet, il joue également un rôle...
Le sommeil est un pilier essentiel de notre bien-être et de notre santé, pourtant, nous sommes nombreux à éprouver des difficultés pour bien dormir. Dans cet article, vous découvrirez des astuces et conseils pour améliorer votre qualité de sommeil et ainsi profiter...
Le stress est un phénomène incontournable de notre vie quotidienne. Il est présent dans de nombreuses situations : au travail, à la maison, dans les transports ou encore dans nos relations sociales. Si le stress est bien géré, il peut être bénéfique pour notre santé...
L'hydratation est un élément essentiel à la vie et au bon fonctionnement de notre corps. En effet, l'eau est présente dans toutes les cellules de notre organisme et participe à de nombreux processus physiologiques. Dans cet article, nous allons aborder l'importance de...
L'alimentation est un sujet de préoccupation majeur pour de nombreuses personnes, et cela à juste titre. En effet, elle joue un rôle crucial dans notre santé et notre bien-être général. Dans cet article, vous découvrirez les bienfaits d'une alimentation saine et...
Exercer une petite activité professionnelle régulière ou occasionnelle, à titre principal ou secondaire, devient pratique courante dans la plupart des métiers. Il faut dire qu’en tant qu’auto entrepreneur ou micro entrepreneur, il existe de nombreux avantages dont il...
Vous avez des sensations de ballonnement, vous ne vous sentez pas bien et vous êtes peut-être constipé. À l’évidence, c’est votre système digestif qui vous joue des tours. Lorsque les intestins sont un peu paresseux, il faut leur donner un coup de pouce pour qu’ils se...
La santé des cheveux occupe une place importante car c'est la base d'une coiffure réussie. Si vos cheveux sont soignés et en bonne santé, même une coiffure très simple suffit pour vous embellir. Selon votre type de cheveux, nous vous montrons comment s'y prendre pour...
Les maladies parodontales apparaissent généralement vers l’âge de 30 ans et évoluent sur plusieurs dizaines d’années. Cette pathologie est causée par l’accumulation de bactéries dans la plaque dentaire. À défaut d’un traitement et d’une bonne hygiène buccodentaire,...
Remodeler le corps sans recourir à la chirurgie est possible avec EMSCULPT. Cette technologie innovante sculpte à la fois le ventre et le fessier. EMSCULPT pour qui ? Cette procédure s’adresse à toute personne, homme ou femme, souhaitant remodeler sa silhouette de...
Améliorer sa silhouette en sculptant son fessier, le tout avec un minimum d'effort physique, c'est la promesse du lifting des fesses. Il existe différentes méthodes plus ou moins onéreuses mais depuis quelques temps, le Lifting Colombien gagne en popularité à travers...
Lorsqu’elles sont récurrentes (ou intermittentes), les douleurs abdominales s’avèrent handicapantes. Les symptômes peuvent se manifester dès l’âge de 5 ans et les femmes sont souvent plus concernées. Des traitements existent mais la meilleure option consiste à se...
L'arthrose peut devenir rapidement un mal que l’on ne sait pas comment traiter. S’il existe Bien entendu de nombreuses solutions médicamenteuses, toutes ne sont pas adaptées à toutes les formes de cette dégénérescence du cartilage. C’est pourquoi il convient aussi,...
La perte des cheveux est un phénomène naturel et normal. Cependant, il peut aussi signifier un début de calvitie. Quoi qu’il en soit, il est important de prendre les mesures nécessaires pour limiter les chutes de cheveux. La cure de vitamines Les cheveux ont besoin...
Il y a quelques années, la chirurgie esthétique était un sujet relativement tabou. Par peur du regard et des jugements de leur entourage, beaucoup n’ont osé assumer leur choix d’avoir recouru à une opération esthétique. La grande popularité des réseaux sociaux et tout...
Il est parfois nécessaire de vérifier le lien génétique qui relie un père à son enfant. Cet examen de l’ADN donnera une certitude à plus de 99% pour identifier le père biologique. Actuellement, il est possible de commander un test de paternité sur internet. Qu’est-ce...
En 2018, le stand-up paddle a été signalé comme l'activité sportive en plein air la plus populaire sur l'eau. Et ce n'est pas étonnant quand on sait pourquoi. C'est relativement facile à faire pour n'importe qui, il y a des packs SUP gonflable accessibles à tous et...
A l’heure où chacun s’inquiète d’absorber de multiples manières des métaux lourds et de se voir injecter à chaque vaccin un peu plus d’aluminium, certains pourraient s’inquiéter de savoir si l’Argent Colloïdal est classé parmi les métaux lourds et si, à ce titre,...
L’avocat a longtemps été considéré comme un produit de luxe, maintenant il est devenu accessible à tous. De nombreuses personnes le consomment sans savoir ce qu’il nous procure réellement, je vais donc vous faire partager mes recherches. Riche en fibres, ...
Depuis janvier 2016, les entreprises doivent proposer à tous leurs salariés une affiliation à une complémentaire santé. Comment celle-ci s'organise-t-elle et pouvez-vous la refuser et garder votre propre mutuelle ? Comment fonctionne une complémentaire santé...
Plus de 60% des accidents de la vie courante sont liés à des chutes dans son propre domicile, 90% pour les plus de 75 ans. Particulièrement dangereux, les escaliers deviennent un fardeau périlleux pour les personnes âgées ou comme moi ayant eu très tôt des problèmes...
La cigarette électronique est considérée comme une alternative pour faire face aux méfaits du cigare. Cependant, elle peut occasionner des problèmes de santé. Ce qu’il faut connaître sur la cigarette électronique Présentée comme un excellent moyen d’éradiquer...
Dans la vie, on peut tomber malade, avoir des petits choses qui se soignent à la maison comme les rhumes par exemple, ou bien des choses plus graves qui nécessitent de se rendre chez un médecin. Aujourd’hui, nous avons donc décidé de vous proposer de parler un peu du...
Il ne faut pas s’y tromper, le corps a besoin de sucre pour fonctionner et que l’on parle de sucre lent ou bien de sucre rapide, ils sont tous les deux indispensables. Seulement, il...
Le cancer du sein est aujourd’hui l’un des cancers les plus fréquents chez les femmes. Détecté à temps, le cancer du sein peut être traité, la tumeur enlevée aidant ainsi à réduire la...
Nous voulons tous avoir de beaux ongles et des cheveux brillants et en bonne santé. Et pourtant, ce n’est pas donné à tout le monde d’avoir cela. Pourquoi ? En faite, de...
Un petit sujet tabou ça vous dit ? On les considère comme sans importance et pourtant les selles peuvent en dire long sur votre santé, par la simple couleur de ces dernières, mais aussi après analyse dans un laboratoire spécialisé. Aujourd’hui, nous...
La grossesse représente sans aucun doute un des moments les plus importants dans la vie d’une femme. En effet, c’est une période privilégiée que seules les femmes connaissent, mais...
Nous savons tous à quel point il est nécessaire d’avoir une bonne santé, mais nous négligeons souvent notre santé mentale, sous prétexte que nous pensons être assez forts et stables pour ne jamais avoir de problèmes dans le genre. Mais aujourd’hui, nous vous proposons...
Saviez-vous que les épices peuvent nous aider à garder une bonne santé ? Eh bien si ce n’est pas le cas, vous le savez maintenant. Mais quelles sont ces épices qui peuvent nous...
Garder un cœur en bonne santé est le gage d’une vie longue et à l’abri de toutes les maladies cardiovasculaires et autres que cela pourrait entraîner. Vous l’aurez compris, c’est...
La santé est un précieux trésor que nous devons toujours faire ne sorte d’entretenir pour rester en vie plus longtemps, mais aussi pour mieux apprécier les jours qui nous sont encore donnés de vivre. En effet ; personne n’aime tomber malade, on ne peut...
Quand on a de l’eau de mer à portée de main, nous sommes toujours tentés d’en boire alors que déjà, ce n’est pas très hygiénique, mais qu’en plus, l’eau de mer est très salée ;...
Face aux maux du quotidien et aux symptômes liés à la fatigue, l'auto médication est un geste adopté par de plus en plus de français mais à tort. En effet, elle comporte des risques et n'est pas sans danger. Nous vous expliquons pourquoi et vous donnons quelques...