Confiance en soi, pensée positive, vision sereine de la vie, empathie, bienveillance, réduction du stress et gestion des émotions : le développement personnel résulte d’un ensemble de pratiques plus ou moins connues qui visent toutes à instaurer bien-être et perception positive de soi dans la vie quotidienne, afin de vivre notre vie et de mener à bien nos objectifs de vie, mais également de permettre à nos désirs les plus profonds de se réaliser, en développant le potentiel illimité de création qui réside en chacun de nous. Origines, connaissance des différentes pratiques et bienfaits : zoom sur le développement personnel. Continuer la lecture de Zoom sur le développement personnel →

Les mains sont particulièrement vulnérables aux traumatismes du fait qu’elles occupent une place prépondérante dans les interactions humaines ainsi que dans les activités du quotidien. Délicates et solides à la fois, elles font désormais l’objet d’une spécialisation à part entière. La chirurgie de la main est ainsi reconnue à l’échelle internationale comme une intervention complexe mêlant microchirurgie, chirurgie esthétique et intervention orthopédique. Continuer la lecture de Envie d’en savoir plus sur la chirurgie de la main ? →

Utilisée davantage par les professionnels de la santé, l’aromathérapie est une méthode très pratique pour soulager différentes maladies. Cette pratique implique l’usage d’un diffuseur qui permet de les répandre. Continuer la lecture de Diffuseur d’huiles essentielles : l’allié de votre bien-être →

En tout premier lieu, on conseillera des plantes calmantes pour réguler le sommeil efficacement. Parmi les plantes les plus classiques, on notera la passiflore, qui a tendance à diminuer le niveau de sérotonine, dont l’excès peut causer les anxiétés favorables aux troubles du sommeil. Continuer la lecture de Compléments alimentaires et sommeil →

La calvitie et l’alopécie peuvent résulter de facteurs multiples notamment, trop de stress, grossesse et allaitement, effets secondaires d’un médicament, hygiène de vie inadaptée… Face à ces cheveux qui tombent par poignée, on se sent souvent désorienté. Inutile de laisser la panique vous submerger pour autant. Les compléments alimentaires sont vivement conseillés pour remédier à ce problème. Continuer la lecture de Stop à la perte de cheveux grâce au TRX2 →

L’hiver approche, nous avons souvent pour habitude de manger plus et de bouger moins durant cette période. C’est une réaction assez normale du corps en faite. Certains animaux hibernent durant l’hiver tandis que nous les humains, nous bougeons un peu moins que d’habitude tout simplement. Vous le savez sans doute déjà, à l’arrivée de l’hiver le corps et l’organisme se fragilisent un peu plus, ce qui fait que nous sommes plus sujets aux maladies. Les différents organes du corps ont parfois un peu de mal à fonctionner, ce qui nécessite de bien faire attention à cela. Continuer la lecture de Une bonne détox pour l’hiver, ça vous dit ? →