Nous voulons tous avoir de beaux ongles et des cheveux brillants et en bonne santé. Et pourtant, ce n’est pas donné à tout le monde d’avoir cela. Pourquoi ? En faite, de nombreuses raisons peuvent venir expliquer cela, notamment une carence en certains nutriments comme le calcium pour les ongles et les vitamines pour les cheveux. Comment pouvez-vous faire dans ce cas pour garder vos cheveux et vos ongles en bonne santé ? Nous avons décidé de traiter de ce sujet dans les quelques lignes qui suivent. Continuer la lecture de Cheveux et ongles : les secrets pour les garder en santé →

               Un petit sujet tabou ça vous dit ? On les considère comme sans importance et pourtant les selles peuvent en dire long sur votre santé, par la simple couleur de ces dernières, mais aussi après analyse dans un laboratoire spécialisé. Aujourd’hui, nous vous proposons de parler de la couleur de vos selles essentiellement. Que peuvent-elles révéler ? Continuer la lecture de Vos selles en disent long sur votre santé ! →

               La grossesse représente sans aucun doute un des moments les plus importants dans la vie d’une femme. En effet, c’est une période privilégiée que seules les femmes connaissent, mais aussi une période des plus délicates. Porter un petit être en soi implique de grosses responsabilités déjà, aussi nous avons pensé que traiter de ce sujet serait indispensable. Nous vous proposons ainsi quelques conseils pour vous aider à passer la période de votre grossesse en toute sérénité. Continuer la lecture de Nos conseils pour une grossesse en toute sérénité →

Nous savons tous à quel point il est nécessaire d’avoir une bonne santé, mais nous négligeons souvent notre santé mentale, sous prétexte que nous pensons être assez forts et stables pour ne jamais avoir de problèmes dans le genre. Mais aujourd’hui, nous vous proposons de discuter de ce sujet sans tabou. Que faut-il faire pour vous assurer de garder une bonne santé mentale ? Souvenez-vous que la clé d’une vie épanouie, c’est sans aucun doute la santé du corps et de l’esprit. Nous vous proposons ainsi aujourd’hui quelques conseils pour vous aider à toujours rester en forme de ce côté. Continuer la lecture de Santé mentale : ce que vous devez faire pour garder une bonne santé mentale →

               Saviez-vous que les épices peuvent nous aider à garder une bonne santé ? Eh bien si ce n’est pas le cas, vous le savez maintenant. Mais quelles sont ces épices qui peuvent nous aider à rester en bonne santé et quels sont les bienfaits de ces derniers sur nous dans ce cas ? Nous tenons à préciser que vous pouvez aujourd’hui trouver les épices sous différentes formes, que ce soit des graines, des noix, des baies, des écorces, des racines ou des fruits de plantes ou d’arbres. Continuer la lecture de Épices et bonne santé : notre guide pratique pour en profiter →

               Garder un cœur en bonne santé est le gage d’une vie longue et à l’abri de toutes les maladies cardiovasculaires et autres que cela pourrait entraîner. Vous l’aurez compris, c’est l’affaire de tout le monde de rester en bonne santé. Mais comment faire pour garder votre cœur en bonne santé ? Vous pouvez faire certaines choses que nous aimerions vous conseiller aujourd’hui. Continuer la lecture de Nos conseils pour garder un cœur en bonne santé →

               La santé est un précieux trésor que nous devons toujours faire ne sorte d’entretenir pour rester en vie plus longtemps, mais aussi pour mieux apprécier les jours qui nous sont encore donnés de vivre. En effet ; personne n’aime tomber malade, on ne peut rien faire ou presque quand on ne se sent pas bien. Je vous propose ainsi aujourd’hui trois points essentiels que vous devriez respecter pour rester en bonne santé le plus longtemps possible. Continuer la lecture de Prenez soin de votre santé ! →

               Quand on a de l’eau de mer à portée de main, nous sommes toujours tentés d’en boire alors que déjà, ce n’est pas très hygiénique, mais qu’en plus, l’eau de mer est très salée ; elle ne peut ainsi étancher votre soif comme vous le voudriez. Aujourd’hui, nous voudrions cependant vous proposer deux astuces qui vous permettront de rendre l’eau de mer potable et ainsi de pouvoir la boire. Qui sait, cela pourrait aussi vous aider si jamais vous n’arrivez pas à trouver de l’eau douce. Continuer la lecture de 2 astuces pour rendre l’eau de mer potable →

Face aux maux du quotidien et aux symptômes liés à la fatigue, l’auto médication est un geste adopté par de plus en plus de français mais à tort. En effet, elle comporte des risques et n’est pas sans danger. Nous vous expliquons pourquoi et vous donnons quelques conseils pratiques.

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